進入心流體驗 突破人體極限

相信每個人都總有幾次非常專注在某件事上,並且快樂不知時日過,當查看時間時才發現時光飛逝,日月如梭,原來這種體驗稱為「心流」。進入這種狀態後,人體會產生奇妙的變化,會提高做事效率,更會產生一種抗奮狀態,非常適合一眾熱血打工仔,讓我們來看看甚麼是心流……何謂心流?心流即指一個人將個人精神力量完全投入在某個活動上,與此同時,心理上會產生高度的興奮及充實感等正面情緒。

點解我日日反思都係好似無好過(下)

唔開心 –> 諗邊度出現問題—睇資料/心得 –> 發現問題 –> mark係planner提自己 –> 頭幾日做到 –> 完 –> 有日突然醒起 –> 唔開心–> 不斷循環。
上一篇主要分析反思初期常見嘅問題,今日講嘅3個重點就會圍繞之後行動嘅部分。

好書推薦 -《優化法則 - 提升工作效率之聰明公式》改善職場陋習

效率低落->壓力太大->大腦死機->效率低落->工作失當->壓力太大……日復日,陷入惡性循環。你也處於這種狀態嗎?如果你也處於這種狀態,今日小編想為你推薦一本好書——《優化法則 提升工作效率之 聰明公式》。

回顧Simon Sinek 有關偉大領導者的演說重點

激勵演說家Simon Sinek 生於1973年,於2009年發表黃金圈法則而成名,他曾於2017年成為世界最具影響力的50位思想家之一。他的演講以企業管理為主,深受一眾大企業管理人的青睞,往往是企業演說的熱門人選。今次,讓我們透過他過往的演說,套入千禧世代在職場上的習慣洞察,來看看所謂的黃金圈法則是甚麼?領導是否要為員工工作缺乏熱情負上責任?

為甚麼沒人在聽我說話啦?4個要點你真的做好了嗎?

你有以下的經歷嗎?明明你花了很多時間準備內容,但上司總是皺眉表示理解不了你的內容主旨嗎?明明很認真地表達自己的想法,同事卻滿臉不耐煩,叫停你的分享嗎?明明已經交代了所有的細節,對方卻重複發問一樣的問題嗎?如果你堅信自己的專業知識沒有出錯,那大概是你的表達能力有所不足。

你不可不知:10個商務飯局小禁忌

昨日政府宣佈28/8 (星期五)起,放寬晚市堂食時間到21:00。雖然每桌仍限坐兩人,但當第三波疫情慢慢受控後,相信大家又會重新約定飯局。太久沒有與上司或客戶到外聚餐,各位打工仔的餐桌禮儀會否開始生疏呢? 今天就跟小編一起溫習西方餐桌禮儀吧,千萬不要犯以下禁忌。

「厭世代」進駐職場(三)

小編同大家先做一個小重溫,有興趣可以睇返前文。「厭世代」進駐職場(一):咩叫「厭世代」?咩原因令大部分90代又多一個花名叫「厭世代」?「厭世代」進駐職場(二):要擺脫「厭世代」應該要點做?平常可以點樣做到:小改變 大改善?